« Les sauts, impossible pour moi c’est fini »

Une maman de 4 enfants me confiait ne pas pouvoir nous accompagner au cours 😩

« Pauline ton sport365 c’est sympa mais moi c’est plutôt nosport365 »

A l’heure où la mode est aux sports à impact :

Course à pied

Zumba

HIIT, etc.

L’impact pour les fuites, c’est la cata, très fréquentes pour les femmes qui ont accouché, on en parle pas 🧐

Quand j’ai accouché de mon 1er enfant, j’ai fait les séances de rééducations du périnée

et puis j’ai pensé magie c’est réglé à vie !

En fait, c’est comme garder la forme la magie n’existe pas…

On ne nous le dit pas assez en fait le périnée on le travaille à vie 💪

Le mien avait disparu du radar 🤷‍♀️

Les femmes m’ont parlé de leurs descentes d’organes parfois après avoir accouché d’un seul enfant.

Donc on se case les exercices du périnée dans sa routine,

en attendant le bus,

dans le métro

ou même 2 en 1 pendant sa séance de sport 👌

J’en fais pendant mes séances de Pilates et barre au sol notamment, essayez !

Courage, on lâche rien 💪

Excellent week-end sportif à toutes et à tous !

#sport365
#fitnessfriday
#perinee

« La question ne se pose pas, tu vas avorter »

Trop jeune

trop âgée

trop seule

trop précaire

trop d’enfants

Parce que l’avortement est un droit dans une partie du monde 🙏

Il devrait aller de soi dans certains cas.

Ça ne l’est pas.

La décision est un tsunami 🌊

Les anti-IVG y auront peut-être recours dans leur vie

Les pro-IVG décideront de ne pas avorter

La vérité c’est qu’avant d’être soi-même confrontée à la situation, on en a aucune idée.

Notre décision sera liée au moment, au conjoint (ou à son absence), aux risques, etc.

En 20 ans de vie professionnelle,

j’ai vécu intimement avec mes collègues,

toutes leurs joies, leurs désespoirs, leurs espoirs concernant

les FIV

les fausses couches

les dénis de grossesse

les grossesses extra-utérines..

mais nos IVG cela reste tabou et pourtant 40% des femmes y auront recours.

#ivg
#droit
#drame

Afflux d’hormones, mon cœur bat très fort…

Je n’ai aucune idée de comment annoncer la nouvelle professionnellement 🤷‍♀️

J’appréhende fortement sa réaction, aucun cas similaire dans l’équipe depuis 3 ans que j’y travaille 🧐

Et dans notre équipe Finance, la communication c’est un peu la planète Saturne 🪐

Ma collègue a une idée, elle propose de m’accompagner, mon conjoint renchérit : « je viens aussi »

Nous voilà donc tous les 3, opération commando, toquant à la porte de mon chef.

Je lui annonce… ma 1ère grossesse, enceinte d’1 mois !

Sa réaction ?

1. Sans me répondre, il se tourne immédiatement vers mon conjoint : « Well done ! »

2. Il regarde ensuite son planning (on a un peu le temps de s’organiser tout de même )

Je ne m’attendais pas tout à fait à cette réaction 😅

Depuis, j’ai monté mon entreprise 👌

Et pour vous, c’était comment ?

#annoncegrossesse

#quand
#comment

« Que veux tu faire comme métier plus tard ? »

Ma fille me répond :

« Inventrice le lundi 👩‍🔧

Vétérinaire le mardi 👩‍⚕️

Maîtresse le jeudi 👩‍🏫 »

En ce 8 mars,

je souhaite à toutes les petites filles de trouver leur voie,

et d’exercer autant de métiers qu’elles le désirent !

Mon désir pour toutes les femmes d’aujourd’hui et de demain :

L’indépendance financière des femmes 🚀

Et pour vous ?

#8mars
#journeeinternationaledesfemmes

Ma pire conversation avec mes collègues 😱

« À 40 ans je commence le botox »

dit ma collègue au visage magnifique et lumineux

« À 50 ans je me fais refaire la poitrine »

surenchérit ma 2ème collègue

« Quand j’ai suffisamment d’économies, je me fais lisposucer les cuisses »

affirme la 3ème

Je semblais alors être la seule à ne pas avoir (encore 🧐) envisagé la chirurgie 🤦‍♀️

Les filles vous êtes sérieuses ??

Oui.

NB: je précise qu’elles sont également resplendissantes et ultra intelligentes.

Je suis restée complètement « puzzled » suite à cette conversation il y a quelques années 😳

Doit-on vraiment consacrer

son temps

son argent 💵

son mental

à figer les signes du temps ?!

Mon rêve est de lire un magazine féminin qui ne parle :

– ni de rides
– ni de kilos en trop
– ni de dernier accessoire futile tendance

Mais plutôt :

1. Comment révolutionner l’éducation
2. Comment devenir présidente
3. Comment parler 10 langues
4. …

#ambition
#influence

Parlons pouvoir

Parlons argent

‼️ Le gap salarial s’est encore ….. creusé

entre les femmes et les hommes 🧐

Ma grand-mère ne gagnait pas d’argent

Je souhaite que ma fille soit milliardaire si elle souhaite coloniser Vénus 😁

Et pas seulement

Elon Musk
Mark Zuckerberg
Jeff Bezos

L’argent c’est l’indépendance, choisir sa vie,

avoir le pouvoir de changer la société 🚀

Non les femmes ne sont pas désintéressées de gagner plus 💵

Dernièrement j’ai accompagné mes clientes à augmenter leur rémunération de

+30%

+50%

et +60%

On avait donc vraiment de la marge 👌

Ma priorité pour 2021 ?

Multiplier les coachings financiers :

Accompagner encore plus de femmes à réduire ce gap 💪

Vous souhaitez gagner (beaucoup) plus ?

Dites-moi combien !

Think big, pour qu’ensemble on atteigne vos objectifs 💰

#coachingfinancier

#salarygap
#nolimit

Et le mot magique de 2021 est…

Puisqu’il faut

1) Contrer « l’effet apéro » (copyright Stanislas Guerini 😉)

2) Éviter de déclencher « l’effet papillon 🦋 »

Je cherchais quel effet spécial pourrais-je déclencher en 2021 🤔

Étant une vocal lady n’ayant pas la langue dans sa poche j’ai choisi…

L’effet ambition 🏄‍♀️

Dans cette conversation avec Boutayna on a parlé :

🚀 solutions alternatives pour reconversion

🚀 postulation ciblée

🚀 personal branding sur LinkedIn

🚀 comment ratatiner les biais sexistes

Mon fils est dans sa période de livres ratatiner :

Comment ratatiner les sorcières 🧙‍♀️

Comment ratatiner les pirates 🏴‍☠️

Comment ratatiner les fantômes 👻

Bon ok je m’arrête là 😅

J’espère sincèrement que vous y trouverez quelques clés

pour décupler votre ambition en 2021 🚀

Bonne écoute 🤩

#ratatinerlamorosité

https://podcast.ausha.co/creativeteatime/creative-tea-time-avec-pauline-parler-de-son-ambition-sans-fausse-modestie

Mes hauts et bas de 2020🔥

– Je me suis pris 3 vents de Matthieu Stefani pour passer dans son fichu podcast et rééquilibrer le quota femninin de 1/10 à 2/10

Bien sûr je ne lâche pas l’affaire Matthieu

bon mon kick grand écart dans ton micro rose fonctionnera mieux demain que dans 10 ans

– J’ai rencontré Marlène Schiappa et échangé avec Agnès Pannier-Runacher 🙏

Vu le challenge d’être une femme en politique à côté c’est easy d’être une femme en start-up !

– J’ai élégamment hacké Oussama Ammar dans le train 😁

conversation ultra révélatrice 👍

– Mon compte LinkedIn a été bloqué 😤

J’ai été accusée de faire appel à des robots 🤖 alors que je fais tout manuellement y compris les réponses aux témoignages poignants que je reçois

Merci donc LinkedIn de penser que je suis une intelligence artificielle 😎

– Je suis devenue prof 👩‍🏫

Mes posts faisaient 2 likes avec mes 2 enfants dans les pattes

– J’ai enregistré ma série Empowerment pour Welcome to the Jungle France

Après 3h de tournage : « ça y est Pauline tu arrives à lire ton propre texte sur le prompteur, on refait les 3 1ers épisodes ! »

– Objectifs explosés : CA +600% 🚀 grâce à vous 🙏

je dépasse donc allègrement les objectifs d’Amazon et de Zoom et rempile pour 2021 🥳

Et pour vous ?!

#highsandlows

« Ne va pas la voir, elle est mal lunée 🌜 , elle doit avoir ses règles 🩸 »

Une cliente qui travaille dans un monde où les femmes sont encore perçues comme des extraterrestres 👽

me confiait avoir fait l’objet de cette remarque la semaine dernière 🧐

La solution est donc simple : ne pas parler aux femmes en période menstruelle 😳

Nous abordions justement ensemble en coaching la façon de :

👉 gérer ses projets professionnels en ligne avec les phases de son cycle menstruel.

Pendant ce temps certaines équipes ont bien compris l’atout que cela représentait.

L’équipe féminine américaine de foot ⚽️ a complètement intégré le cycle menstruel dans la préparation physique et mentale des joueuses

et bizarrement elles ont gagné une coupe du monde 🏆

Le cycle menstruel, on en parle pour en tirer des forces ou on fait comme si il n’existait toujours pas en 2021 ?

#cyclemenstruel
#atoutprofessionnel

2021, êtes-vous :

PERFORMANCE PASSÉE

ou

TRAJECTOIRE 🎢 ?

Quand je travaillais en finance en salle des marchés,

les clients comme mes collègues étaient rivés sur la performance passée

➡️ pour prédire la performance future

Pour ma part, je fonctionne en croissance😁

Pour 2021 mon objectif est de réaliser une croissance de 500 %

Entre l’année 1 et l’année 2 j’ai réalisé +200 % avec mon entreprise The Working Mums

Je ne me limite pas à la performance passée car mes apprentissages,

grâce à mon entourage et ma communauté, vous qui m’aidez à me surpasser 🙏

ont décuplé !!!

Ma motivation pour vous permettre de réaliser vos ambitions pro / perso est #nolimit 🏋️‍♂️

Que ce soit qualitatif ou quantitatif

👉Quels sont vos objectifs de croissance ?