Le travail ET le sport 💪🏻

PLUS on travaille PLUS il est primordial de faire du sport pour mieux se concentrer, gagner de l’énergie, évacuer la pression.

Or quand les femmes travaillent et ont des enfants, le sport passe à la trappe.

Plus le temps, l’argent ou la motivation.

Est-ce DUR de reprendre le sport après avoir eu des enfants?

Oui c’est HORRIBLE 😂😱 mais juste pendant quelques mois 😅 4 mois après ma dernière grossesse, je m’inscris en cours collectif.

La honte TOTALE j’arrive à faire 1 exercice sur 10 😱 Je suis tellement à la traîne que je me demande si je ne vais pas me faire virer des cours 🤣 Mais comme ça me coute 2x plus cher (vu que je paye le sport ET le sytème de garde) je me donne à fond et je ne loupe pas une séance.

Après les grossesses, j’ai même accroché avec un sport en particulier: la pole dance, discipline également pratiquée par les hommes notamment avec un style explosif proche des arts martiaux 👏🏻

Il m’a fallu 1 AN de cours ultra réguliers afin que je retrouve ma forme physique, force, souplesse et muscles profonds, mais ça en vaut la peine alors accrochez-vous 🚀 Et vous, quel sport vous donne de l’énergie?

backtosport

FALLAIT DEMANDER …une augmentation💰

Beaucoup de mamans me disent vouloir être mieux rémunérées au travail.

En effet, les mamans sont DOUBLEMENT pénalisées niveau salaire par le fait

1) d’être des femmes

2) d’avoir des enfants Même au Danemark, pourtant réputé égalitaire le niveau de salaire des femmes chute drastiquement dés le 1er enfant(cf graphique).

Peut-on y remédier par la législation?

⚖️ En 2018 l’Islande a été le 1er pays au MONDE à déclarer ILLÉGALE les inégalités de salaire homme femme. Lors du retour à l’emploi des femmes qui se sont arrêtées pour s’occuper de leurs enfants, il est parfois difficile de bien négocier sa rémunération.

Et pourtant il est primordial de

✅ bien négocier son salaire à l’embauche en ligne avec les pratiques du secteur

✅ demander des augmentations régulièrement lorsque ses responsabilités augmentent

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Graphique tiré d’une étude danoise de 2018 de Kleven intitulée « Children and gender inequality »

Mère au foyer, ou le cumul des emplois

Mais qu’est-ce qu’elle fait de ses journées ?

Une Maman qui s’est « arrêtée » de travailler cumule en réalité… plus de 10 emplois !

  1. Manager : assure l’harmonie, la motivation, transmet les valeurs, montre puis délègue les tâches à chaque enfant en fonction de son âge
  2. Professeure particulier : aide ses enfants à faire leurs devoirs chaque soir
  3. Cuisinière : 730 déjeuners/dîners préparés par an pour 5 à 6 personnes 💪🏻
  4. Coiffeuse : coupe les cheveux de la petite troupe régulièrement et fait des tresses à ses filles chaque matin
  5. Agent d’entretien : nettoyage quotidien de l’appartement, repassage et 520 lessives à l’année 😱
  6. Personal shopper : garde robe complète à renouveler à chaque saison pour enfants grandissants à la vitesse de la lumière
  7. Organisatrice d’événements : gère les invitations des amis de ses enfants le mercredi ainsi que les fêtes d’anniversaire 🥳
  8. Chauffeure : emmène ses enfants à l’école le matin, les récupère à midi, le soir et les accompagne à toutes les activités extra-scolaire
  9. Infirmière : soigne les bobos fréquents de ses enfants casse-cou et s’en occupe toute la journée lorsqu’ils sont malades
  10. Coach sportive : apprend à toute la troupe à faire de la trottinette, du patin à roulette, du vélo, à nager etc.

30 jours pour créer mon entreprise

#DareTheImpossible : Genuine Women, réseau de femmes entrepreneures.

Ça y j’ai validé mon adhésion grâce à Emilie Hawlena sa fondatrice !

Il y a un an je rencontre Emilie, je rentre chez moi convaincue. Un an après, je crée mon entreprise pour aider les mamans dans leur vie professionnelle et je m’inscris dans son réseau. C’est chose faite aujourd’hui 👌🏻

 

J’ai reçu mon illustration de la dessinatrice de Magali Bican alias Groseille 👌🏻

Rencontrée lors de l’événement Let’s talk about money des GENUINE WOMEN je suis charmée par l’histoire de Groseille.

Working mum à la fois passionnée par ses enfants et son métier, j’accroche aussi à son univers de pin-up 💃.

Rencontre Physique #DareTheImpossible

La rencontre physique DareTheImpossible! Impressionnée par tous les entrepreneurs que j’ai rencontrés hier soir qui ont réussi à surmonter leurs craintes et à oser se lancer 💪🏻.

Les 170 Djembés de Doug Manuel ont chauffé l’ambiance d’entrée de jeu! Bravo à Madeleine Waëltélé working mum qui a quitté le contrôle de gestion pour lancer sa ligne de bodys imprimés tour du monde 🌍

Je repars pleine d’idées pour la suite de The Working Mums!