✨ Illuminations et défilé costumé Genève centre ville

Les coulisses de la femme nuage, qui n’a plus défilé depuis 15 ans 😱😂

Je viens d’apprendre que j’allais chanter également donc là je suis en train de réviser Vivaldi 😁 ☁️☁️☁️ 🎶🎶🎶

Si vous passez par la rue de la Corraterie entre 17h30 et 20h

A côté du marché de Noël du parc des Bastions 🤶

Et que vous voulez nous réchauffer par votre présence dans ce froid glacial 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻 Hâte de vous y croiser !

A ce soir ✨

#Genèveilluminations

💥« Que ta parole soit impeccable Chevalier ! » 💥

Comment transmettre les 4 accords Toltèques à ses enfants ?

J’ai commencé à les expliquer à mon enfant à 4 ans 😜

1. Que ta parole soit impeccable

🤜 Ton épée est comme la parole, à double tranchant, utilise la avec soin

2. N’en fais pas une affaire personnelle

🤜 Ton bouclier magique te protège des attaques infondées

3. Ne fais pas de suppositions

🤜 Pars dans une quête de vérité

4. Fais toujours de ton mieux

🤜 Entraîne toi tous les jours patiemment

Mon résumé en 1 phrase : Chevalier / princesse , utilise ton épée et ton bouclier avec soin, pars à la recherche de la vérité et entraîne-toi sans relâche

Personnellement, cela m’aide à m’en rappeler moi-même !

Pour vous, quel est l’accord qui vous parle le plus ?

#accordstolteques

#transmission

La clé de la réussite professionnelle ? 🔑🔑🔑

Lors d’une conférence la semaine dernière j’échangeais avec de jeunes femmes à propos de leur début de carrière ❓

Elles m’interrogeaient sur le moment idéal pour avoir des enfants dans leur vie professionnelle 🤔

Plus que le choix du MOMENT, c’est un autre choix qui est déterminant selon moi :

Le choix du PARTENAIRE 👌🏻

Au delà de la recherche d’épanouissement dans son couple, bien choisir son conjoint permet de :

✅ former une équipe pour élever ses enfants

✅ se conseiller mutuellement dans sa carrière

Michelle et Barack Obama par exemple n’auraient probablement jamais réussi de la même façon chacun de leur côté

Et pour vous, quelle est la clé de la réussite professionnelle ?

#powerfulcouple

#professionalcareer

4 ados sur 5 dans le monde ne font pas assez de sport 🏋️‍♀️ selon l’OMS

https://shows.pippa.io/chill/episodes/pauline-bar-working-mum-super-active-rayonnante

Si on y réfléchit, on ne leur montre pas forcément l’exemple en tant que parents avec les écrans 📺et nos modes de vie où l’on ne bougent pas assez 😩

Technique que je conseille aux mamans que j’accompagne :

🚀 Faire du sport ensemble !!!

Avantages :

– Pas de casse tête de système de garde pour les petits

– Avec les plus grands on peut même faire des compétitions ensemble je pense notamment à Justine Hutteau qui pratique les courses en famille, possible dès l’adolescence finalement 💪🏻

Je parlais notamment de toutes ces astuces pour faire du sport AVEC ses enfants dans notre discussion avec Brice Pellerin à la rentrée sur son podcast Chill

Et vous, avez-vous essayé le sport AVEC vos enfants ?

#sportparentsenfants

#movetogether

Vos 3 ÉCHECS ♟ sont vos ATOUTS 💪🏻

Lors d’un coaching vie pro / vie privée hier je travaillais avec une cliente sur la notion d’échec 😱

Elle avait peur d’échouer

▶️ dans sa création d’entreprise,

▶️ dans son rôle de maman et cela la bloquait pour prendre des initiatives.

Après avoir passé ensemble en revue ses 3 plus gros échecs, elle a complètement changé son référentiel : ce qu’elle voyait comme un échec (et qui l’était réellement sur le court terme ) avait été source d’opportunité sur le long terme

Pour ma part

1. Études : j’ai arrêté ma 1ère année d’études supérieures (prépa Mathsup)

2. Travail : j’ai démissionné 2 fois de postes en contrat à durée indéterminé sans CDI derrière

3. Perso : j’ai échoué dans une relation amoureuse longue durée

Ces expériences ont été TRÈS douloureuses sur le moment voire pendant des années 🎬

Verdict sur le long terme :

1. J’ai bifurqué, redoublé mon année post bac pour sortir diplômée de l EDHEC Business School et un master de finance à Rome 📜

2. J’ai fondé ma propre entreprise The Working Mums🚀

3. J’ai rencontré quelqu’un d’autre, le père de mes enfants 😍 👇 Et pour vous, quel est échec qui vous a changé ?

#shortlongterm

#opportunites

🎬 Quand tu as passé 1h à préparer le décor pour tes vidéos boulot 👩‍💻

A enlever toutes les traces de petits doigts sur la vitre 👼

Et que tu découvres en 5 min

✅ de nouvelles traces de doigts par dizaine

✅ des citrouilles 🎃 et fantômes 👻 armés de patafix qui ont poussé comme par magie 3 semaines après Halloween 🤦‍♀️

Bref, la vie pleine de surprises d’une working mum, prête à rebosser ce week-end 😂

Magnifique week-end à toutes et à tous !

#bref

#lovemykids

#CEOworkingmum

Moi, FÉMINISTE ? 🧐

Énorme débat !!!! Ce week-end, j’ai eu un long débat autour du féminisme.

1) Pour moi, c’était une évidence, le féminisme c’est être en faveur de l’égalité femme homme et donc la majorité des gens sont féministes 👍🏻

2) Pour d’autres, le féminisme fait uniquement référence à des mouvements militants actifs 📣

Quid du dictionnaire ?

Les 2 définitions sont valables 🤔 D’où beaucoup d’incompréhension dans notre société et le fait que beaucoup ne se sentent pas c oncernés. Pour parvenir à l’égalité je suis convaincue qu’il faut redéfinir le#feminisme par sa définition la plus large : 🚀

Atteindre l’égalité homme femme au niveau économique, culturel, social, juridique et politique

Et pour vous, qu’est-ce que le féminisme ?

N’hésitez pas à lancer le débat dans votre entourage également ! #genderequality

💡 Les biais cognitifs et biais de données pour expliquer le gendergap 💡

➡️ Pourquoi la file d’attente est très fréquente aux toilettes femmes ❓

➡️ Pourquoi y a-t-il autant d’effets secondaires méconnus des médicaments 💊 chez les femmes ❓

Le biais de données ici permet de prendre conscience permet de progresser sur l’égalité homme femme 🚻

✅ La surface des WC publics est la même pour les hommes que les femmes alors que les femmes ont leur règles, n’ont pas d’urinoir, y vont avec leurs enfants, sont enceintes etc.

✅ les médicaments ne sont pas autant testés sur les femmes car les hormones complexifient les tests C’est ce qui m’a marqué dans le podcast de Pauline Laigneau qui recevait Celia Hodent, moi aussi j’ai un biais cognitif 😉

Ce matin en voiture je remarquais que la ceinture de sécurité n’est vraiment pas adaptée aux femmes, effectivement l’industrie automobile manque encore de femmes… Prendre conscience de ces biais permet de les corriger et d’avancer 💪🏻

👉Et vous, à quels biais êtes-vous confrontés ?

#closethegap

#biaiscognitif

« J’adore mon corps » « J’ai un corps de rêve »

Vous n’entendrez pas beaucoup de femmes s’exprimer ainsi pendant et après la MATERNITÉ🙄

Une maman m’expliquait attendre de retrouver sa ligne post partum pour rechercher du travail 🧐

Une autre me confiait : « je déteste être grosse pendant mes grossesses 😩»

C’est un sujet tabou avec toutes ces injonctions d’être épanouie pendant la maternité !!

Et pourtant pendant la grossesse on prend en moins d’un an 10, 20 ou 30 kilos 😬

On ne se sent pas forcément au top 💃 avec ce corps qui change à vitesse grand V alors de là à l’assumer au travail, dans son couple, devant ses amis, etc.

Lorsque j’accompagne les mamans dans leur vie pro / perso, on travaille régulièrement sur le sujet du rapport à son corps.

Il y a un vrai besoin pour les femmes de se le réapproprier, de retrouver forme et force après avoir eu des enfants 👌🏻

On passe TOUTES par ces changements chacune dans notre coin alors je voulais vous dire que vous êtes hyper courageuses, belles et fortes 👏🏻

#retrouversoncorps

Entrepreneurs /Intrapreneurs, quels bénéfices et points communs ?

Entreprendre, intraprendre, même combat 💪🏻

💥 Mon article à la UNE du Monde Économique 🚀

Vous hésitez à faire le grand saut et à créer votre entreprise ?

Pourquoi ne pas tester l’intrapreneuriat ?

Lancer son projet à l’intérieur de son entreprise tout en restant salarié 👌🏻

Et vous, êtes vous plutôt intrapreneur ou entrepreneur ?

#testandcreate