« Je ne suis pas souple 😱 »

Au travail comme à mon cours de stretching à la barre,

on me fait régulièrement part de cette fatalité souvent suivie d’un :

« Tu as de la chance toi »

En réalité à moins d’être hyperlaxe, la souplesse n’est pas innée.

Dans mon cas elle fait même partie intégrante de mon mode de vie, je « travaille » consciemment et inconsciemment ma souplesse depuis 30 ans, au sport mais aussi devant les écrans, dans la rue, avec mes enfants, etc.

J’adore ça, j’ai besoin de ça, la souplesse me permet aussi bien de faire

du trapèze volant, de la pole dance ou des sauts écarts sur le trampoline 😁

que d’être alignée,

concentrée,

déterminée,

me dépasser,

retrouver mon centre de gravité.

Et comme pour toutes les autres compétences, c’est à 90% une question de temps consacré, de travail, de plaisir, de motivation et d’intensité dans l’activité

Vous en êtes TOUS capables 💪

Alors persévérez, la régularité bat le génie 🧞‍♂️ !!

#competence
#sport365

J’avais oublié, encore une fois 😂

Je suis carrément à côté de la plaque pour les anniversaires, de mon entourage ou du mien, j’y pense AVANT ou APRÈS, rarement le jour même 😅

C’est en recevant une photo de ma nièce accompagnée d’un

« Joyeux anniversaire Tata »

que je me rappelle !

Puis je me connecte sur LinkedIn et je vois tous VOS messages qui arrivent chaque minute pour mes 37 ans 😱 🤗

Certains ont juste cliqué sur le mot suggéré par l’Intelligence artificielle 😉

malin 👍

d’autres l’ont vraiment très personnalisé

Tous me font un immense plaisir 🙏🙏🙏

J’ai pas encore vu d’humain physiquement aujourd’hui 😳

mais je me sens bien entourée 🤣

Cela m’a rappelé qu’il y a un an et demi, je ne connaissais rien à ce réseau, très peu de connections, zéro post…

Depuis le chemin parcouru est ÉNORME, les rencontres ont été déterminantes pour avancer dans mon entreprise The Working Mums

Vos témoignages à chaque post m’ont touché en plein cœur et donné plein de forces pour continuer à me battre à vos côtés pour un monde plein d’ambition pour chacun(e) 🚀

Alors, persévérez et innovez dans l’utilisation de LinkedIn pour changer le monde 🌍 à votre façon

Bon #fitnessfriday 🤸‍♂️, pas de lunch d’anniv mais 3h de sport de prévu 🤣

#nerienlachez
#ambition
#sport365

En ce moment je compte les jours ?

J-10 pour que je retrouve mon coach de danse, pour réussir de nouveau à lever mon pied au-dessus de ma tête, jambes en grand écart debout. A quoi ça sert ?

A rien ? j’ai 36 ans, la danse n’est pas mon métier.

Et pourtant ça change tout, quand je réussis cette posture avec mon coach après des heures d’entraînement ?

Réalignement total, absolu, sensation unique de ne plus sentir la pesanteur car une jambe levée à 180 degrés devient tout à coup légère comme une plume.

Je suis coach auprès de clientes phénoménales, ambitieuses, intelligentes et audacieuses ? et la danse en tête, je me démène de la même façon pour les amener à atteindre les 180 degrés dans leur vie pro et perso.

Pour moi une coach ça sert tout simplement à atteindre des objectifs 10 x plus grands

? ? Et pour vous ? #sport365 #realignement #coach

Longtemps j’étais contre la discrimination positive pour les femmes ❌

Je pensais naïvement qu’on avait les mêmes chances de réussite professionnelle vu qu’on avait accès aux mêmes études 😇

Lentement j’ai grandi, j’ai exercé plein de professions en 20 ans :

De Pom-pom girl, hôtesse d’accueil et vendeuse dans les grands magasins parisiens

je suis ensuite passée par :

– du marketing chez L’Oréal
– de la chimie chez Total
– de la finance à l’ UBS
– de la business analyse au siège de l’ UNICEF

pour enfin créer mon entreprise The Working Mums

et aider les femmes à TOUT avoir 😅

Car tout au long de mon parcours, j’ai réalisé qu’on n’avait en fait toujours pas les mêmes chances de réussite 😤

J’ai remarqué tous les biais dans la carrière des femmes et compris qu’on ne pouvait pas se contenter d’appliquer les mêmes critères.

L’égalité passe par l’équité : propulser les femmes en tenant compte de leur potentiel plutôt que leurs années d’expérience.

Demander 15 ans d’expérience de direction d’entreprise pour un poste ne fera que renforcer les inégalités :

on cherche encore les femmes à la tête des entreprises du CAC 40 🧐

Quel est votre avis, pour ou contre la discrimination positive ?

Vos exemples de réussite à ce sujet sont bienvenus 🙏

#egalitedeschances

L’année de mes 16 ans, en MARCHANT dans la rue, j’ai été « draguée » 2640 fois.


En plein jour, en plein centre-ville.

Je n’étais pas Claudia Schiffer, juste lycéenne geek en Terminale avec ma TI89 pour passer mon Bac S.

A l’époque je portais principalement des jeans Lévis 501 et des chaussures Doc Martens comme les autres ados.

20 ans plus tard, la situation n’a pas changé, les femmes continuent inlassablement d’être importunées voire harcelées en marchant sans qu’on leur demande leur avis.

📣 Quand une fille marche dans la rue, c’est pour aller d’un point A à un point B, un point c’est tout 🏃‍♀️

Pour aller étudier, pour aller travailler.

2 minutes avant d’entrer sur la pelouse du stade de foot ⚽️

L’écho d’une foule de 10000 personnes me prend aux tripes

La musique commence 🎶

Je démarre en trombe sur la pelouse

Je sprinte me placer à l’autre bout du terrain

J’étais pom-pom girl 😉

Aujourd’hui, 20 ans plus tard

J’ai un rêve, énorme, MAGIQUE qui me tient éveillé la nuit 🌙

Retourner sur la pelouse d’un stade, devinez lequel 😁 ?

Au Stade de France 🇫🇷

Donner un speech Empowerment 📣

Afin d’inciter des milliers de jeunes filles et de femmes à voir plus grand 🚀

👉 Et vous, aujourd’hui, quel est VOTRE grand rêve ?

En le partageant vous multipliez les chances que quelqu’un vous aide à le réaliser !

#thinkbig

Et vous que faites-vous quand les enfants retournent à l’école et à la crèche ? ?

Moment tant attendu après plus de 2 mois à tout gérer de front, certains redécrochent le graal : un système de garde ?‍♀️

Parce que oui ça change tout, d’avoir un équilibre vie pro/ vie perso

? du temps pour sa carrière sans être interrompu toutes les 3 minutes

? du sport pour être bien dans ses baskets ?

?une vie sociale qui reprend ?

? les enfants qui vivent de nouveau des expériences hors de la maison et sont tout contents de nous les raconter le soir

? A tous les parents qui étaient sur le pont 7j/7, c’est l’occasion de vous accorder un petit moment pour vous !

« Pauline, 📣 Pauline, 📣📣 Pauline ! »


À la 3ème fois, je me retourne, Nicolas Canteloup se moque (gentiment) de moi :

« Tu fais ta maligne là ! »

Déstabilisée et surprise en plein saut écart je manque du coup de complètement m’étaler à la réception de mon saut 😂

La honte totale, je m’étais assurée qu’il n’y avait personne dans les parages mais rien n’échappe à l’œil aguisé d’un talentueux humoriste 😅

Cher Nicolas, je tiens à rectifier la vérité, si tu tombes sur ce post, je ne jouais pas les instagrammeuses…

J’étais en pleine séance pour ma série Empowerment pour motiver les femmes avec mon entreprise The Working Mums 👌

Être entrepreneure, c’est aussi se taper l’affiche 😱 Les risques du métier 😁

Envie de légèreté aujourd’hui je voulais partager avec vous cette anecdote !

👉 Ne pas (trop) s’occuper des regards extérieurs et surtout OSEZ, lancez-vous, GO !!!

#sport365
#entrepreneure
#histoiredunephoto

❗️ « N’embauchez plus de salariés qui ont des enfants »

Le message est clair ?

La reprise de l’école le 11 mai est une vaste supercherie.

En Suisse romande, à Genève, les élèves en primaire retourneront à l’école le matin OU l’après-midi.

En France certaines écoles ne réouvrent pas avant le 25 mai, et il n’y aura que très peu de places disponibles à ce moment là pour respecter les nouveaux protocoles.

En Italie, les écoles rouvriront en septembre.

Les parents qui travaillent à 2 à plein temps ne peuvent physiquement se rendre au travail comme les autres salariés et ne peuvent télétravailler à 100% de 9h à 18h avec les enfants à la maison.

Une working mum cheffe d’entreprise remontée comme un coucou qui reçoit des témoignages de parents précarisés ?

On en parle ou on ferme les yeux sur les nouvelles discriminations des parents sur le marché de l’emploi ?? #parentsconfines