Osez demander !!!

Update J+10 challenge #sport365

Au fitness extérieur dans les lieux publics, le rendez-vous des musclors 😂

Chacun est un peu dans son coin à effectuer sa routine 🧐

J’hésite à aller vers les autres par peur de déranger, puis j’ose enfin, je me dirige vers une sportive souriante, banco elle est hyper sympa !

Étant aux États-Unis, je l’aborde en anglais pour lui proposer de faire des barres parallèles ensemble…elle me répond en français 🤣

Charlotte me raconte qu’elle est en stage de Droit à Philadelphie, on échange des souvenirs (j’y ai travaillé aussi il y a 15 ans!), très belle rencontre, motivation +++

Pour l’anecdote j’ai tenu 2x plus longtemps aux barres parallèles avec Charlotte que juste avant toute seule 🙏

Comment rester motiver sur la durée dans ses résolutions de la nouvelle année ?

✅ Varier ses séances

✅ Inviter des personnes à se joindre à vous

Très bon week-end à toutes et à tous 🏃‍♀️🏃‍♂️!

#fridaymove

#sport365

#theworkingmums