Mini série empowerment 💪🏻 de l’été ☀️

#2/7 L’attitude version sportive versus farniente

Tout au long de l’été, je partage avec vous mes postures de motivation : un minimum d’effort pour un maximum d’efficacité 👌🏻

❓Qu’est-ce qu’une attitude ❓

La manière de tenir son corps qui englobe la démarche, le port, la tenue et l’allure.

1️⃣ Ma préférée : l’attitude en danse bien sûr 😉 debout, une jambe levée vers l’arrière.

✅ Astuce : s’aider de la main pour positionner sa jambe

✅ Option : tourner sur soi-même par quart de tour en soulevant le talon pour effectuer une « promenade »

✅ Quand : en vacances ou avant d’aller au travail (j’avoue celle-là est un peu complexe à pratiquer au bureau quoi que 😂 )

2️⃣ Variante : L’attitude à Ipanema A Rio de Janeiro 🇧🇷 sur les plages brésiliennes où j’observais L’ATTITUDE de bronzage ultime adoptée à l’unanimité : debout sur le sable, mains sur les hanches, port altier, dos à la mer face au soleil 😎

👉 A vous de jouer, quelle attitude adoptez-vous ?

#attitude #promenade