BACK TO WORK, ready ?‍♀️!!!!

 When I was working in International Organizations I met many colleagues whose spouses stopped working after having children. One of the obstacles was the integration in a new country and the language barrier.

That’s why after a first workshop last week on practical tools to ↪️go back to work after a career break I am pleased to let you know that there will be an ENGLISH session on Tuesday 26th February at 9am ??!!

✅ Objectives Gain practical tools ? to enable you to find the career path that best defines you and turn your experience as a parent into a professional asset ??

✅ Programme

➡️ Floriance, founder of 360 Impulse, will share how to enjoy excellence as a parent and no longer strive for parental perfection

➡️Myself, Pauline, founder of The Working Mums will speak about the ways to decrease the mental load and how to turn motherhood into a professional skill

➡️ This event organizer David, Consciousness Coach, will explain how to use the balance between the feminine and masculin

Thanks Laura Wendenburg for those amazing drawing you did LIVE during last week event ?? and Jennifer to welcome us in your Bibi Cafe ?

2 ans déjà pour cette aventure incroyable GENUINE WOMEN

Réseau dynamique d’entrepreneures fondé par Emilie Hawlena 600 fondatrices (ou futures créatrices) d’entreprise réunies hier ??

➡️Des femmes pleines d’énergie venues des 4 coins de la suisse romande

➡️un car spécialement affrété du Valais pour l’occasion?

➡️Performance flamenco magnifique d’une maman entrepreneure enceinte de quelques mois

➡️LE groupe de Gospel le plus punchy de Genève

➡️Des ambassadrices phénoménales telles que Stéphanie Prince, Sophie Le Tanneur Pelpel, Mélanie de Blaireville Bingol et Sandra Perez Chitra

➡️Et surtout des retrouvailles avec des dizaines de Genuines rencontrées à d’autres événements qui m’ont permis de suivre l’évolution de chaque projet

entrepreneurs

Le BATCHING: la technique des lots

Gagner en efficacité et en sérénité

Lorsque je donne des conférences ou ateliers pour transformer les compétences de la maternité en compétences professionnelles, on aborde souvent le batching.

Qu’est-ce que le batching? Attention à ne pas confondre avec le bashing ?

➡️ Regrouper par lots plusieurs tâches similaires

Bénéfices:

✅ gagner en concentration

✅ se dégager du temps pour avoir une vie sociale en dehors du travail et des enfants

Exemples:

1. La gestion des e-mails et des réseaux sociaux Au lieu de vérifier ses e-mails toutes les 10 minutes et donc 50 fois dans la journée, se forcer à regarder sa boîte mail seulement 1 fois.

2. La préparation des repas La batching en cuisine consiste à faire ses courses 1 x par semaine et préparer le week-end tous les plats de la semaine.

3. L’administration Traiter les papiers administratifs 1 x dans la semaine au travail comme à la maison au lieu d’effectuer 2 ou 3 tâches administratives par jour.

4. … et vous quelles activités regroupez-vous?

batching

Bilan année 2018

L’année 2018 étant terminée je voulais partager avec vous ce qui m’a touché dans le cadre de ma création d’entreprise pour aider les mamans dans leur vie professionnelle et personnelle.

Un grand merci à tous pour votre soutien et à toutes les mamans qui m’ont fait confiance ??

Depuis que j’ai fondé The working Mums en Octobre, j’ai été impressionnée par des dizaines de femmes et ce dont elles sont capables de réaliser! En voici 4 exemples.

Grâce à la création de The Working Mums j’ai contribué à:

1. Permettre aux femmes d’oser participer à leur 1er atelier Burlesque pour oser, s’affirmer tout en s’amusant

2. Partager un défi et motiver une maman à retrouver sa ligne

3. Soutenir l’ambition professionnelle d’une maman qui souhaite devenir présidente de la république de son pays

4. Inciter à l’action physique en aidant une maman à s’inscrire à un sport qu’elle rêve de pratiquer depuis 15 ans

J’espère que ces histoires vous donneront de l’énergie pour bien démarrer 2019 ?? Je vous souhaite une très belle année 2019!

 

 

Le travail ET le sport ??

PLUS on travaille PLUS il est primordial de faire du sport pour mieux se concentrer, gagner de l’énergie, évacuer la pression.

Or quand les femmes travaillent et ont des enfants, le sport passe à la trappe.

Plus le temps, l’argent ou la motivation.

Est-ce DUR de reprendre le sport après avoir eu des enfants?

Oui c’est HORRIBLE ?? mais juste pendant quelques mois ? 4 mois après ma dernière grossesse, je m’inscris en cours collectif.

La honte TOTALE j’arrive à faire 1 exercice sur 10 ? Je suis tellement à la traîne que je me demande si je ne vais pas me faire virer des cours ? Mais comme ça me coute 2x plus cher (vu que je paye le sport ET le sytème de garde) je me donne à fond et je ne loupe pas une séance.

Après les grossesses, j’ai même accroché avec un sport en particulier: la pole dance, discipline également pratiquée par les hommes notamment avec un style explosif proche des arts martiaux ??

Il m’a fallu 1 AN de cours ultra réguliers afin que je retrouve ma forme physique, force, souplesse et muscles profonds, mais ça en vaut la peine alors accrochez-vous ? Et vous, quel sport vous donne de l’énergie?

backtosport

FALLAIT DEMANDER …une augmentation?

Beaucoup de mamans me disent vouloir être mieux rémunérées au travail.

En effet, les mamans sont DOUBLEMENT pénalisées niveau salaire par le fait

1) d’être des femmes

2) d’avoir des enfants Même au Danemark, pourtant réputé égalitaire le niveau de salaire des femmes chute drastiquement dés le 1er enfant(cf graphique).

Peut-on y remédier par la législation?

⚖️ En 2018 l’Islande a été le 1er pays au MONDE à déclarer ILLÉGALE les inégalités de salaire homme femme. Lors du retour à l’emploi des femmes qui se sont arrêtées pour s’occuper de leurs enfants, il est parfois difficile de bien négocier sa rémunération.

Et pourtant il est primordial de

✅ bien négocier son salaire à l’embauche en ligne avec les pratiques du secteur

✅ demander des augmentations régulièrement lorsque ses responsabilités augmentent

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Graphique tiré d’une étude danoise de 2018 de Kleven intitulée « Children and gender inequality »

Mère au foyer, ou le cumul des emplois

Mais qu’est-ce qu’elle fait de ses journées ?

Une Maman qui s’est « arrêtée » de travailler cumule en réalité… plus de 10 emplois !

  1. Manager : assure l’harmonie, la motivation, transmet les valeurs, montre puis délègue les tâches à chaque enfant en fonction de son âge
  2. Professeure particulier : aide ses enfants à faire leurs devoirs chaque soir
  3. Cuisinière : 730 déjeuners/dîners préparés par an pour 5 à 6 personnes ??
  4. Coiffeuse : coupe les cheveux de la petite troupe régulièrement et fait des tresses à ses filles chaque matin
  5. Agent d’entretien : nettoyage quotidien de l’appartement, repassage et 520 lessives à l’année ?
  6. Personal shopper : garde robe complète à renouveler à chaque saison pour enfants grandissants à la vitesse de la lumière
  7. Organisatrice d’événements : gère les invitations des amis de ses enfants le mercredi ainsi que les fêtes d’anniversaire ?
  8. Chauffeure : emmène ses enfants à l’école le matin, les récupère à midi, le soir et les accompagne à toutes les activités extra-scolaire
  9. Infirmière : soigne les bobos fréquents de ses enfants casse-cou et s’en occupe toute la journée lorsqu’ils sont malades
  10. Coach sportive : apprend à toute la troupe à faire de la trottinette, du patin à roulette, du vélo, à nager etc.

30 jours pour créer mon entreprise

#DareTheImpossible : Genuine Women, réseau de femmes entrepreneures.

Ça y j’ai validé mon adhésion grâce à Emilie Hawlena sa fondatrice !

Il y a un an je rencontre Emilie, je rentre chez moi convaincue. Un an après, je crée mon entreprise pour aider les mamans dans leur vie professionnelle et je m’inscris dans son réseau. C’est chose faite aujourd’hui ??

 

J’ai reçu mon illustration de la dessinatrice de Magali Bican alias Groseille ??

Rencontrée lors de l’événement Let’s talk about money des GENUINE WOMEN je suis charmée par l’histoire de Groseille.

Working mum à la fois passionnée par ses enfants et son métier, j’accroche aussi à son univers de pin-up ?.

Rencontre Physique #DareTheImpossible

La rencontre physique DareTheImpossible! Impressionnée par tous les entrepreneurs que j’ai rencontrés hier soir qui ont réussi à surmonter leurs craintes et à oser se lancer ??.

Les 170 Djembés de Doug Manuel ont chauffé l’ambiance d’entrée de jeu! Bravo à Madeleine Waëltélé working mum qui a quitté le contrôle de gestion pour lancer sa ligne de bodys imprimés tour du monde ?

Je repars pleine d’idées pour la suite de The Working Mums!