https://shows.pippa.io/chill/episodes/pauline-bar-working-mum-super-active-rayonnante

Si on y réfléchit, on ne leur montre pas forcément l’exemple en tant que parents avec les écrans 📺et nos modes de vie où l’on ne bougent pas assez 😩

Technique que je conseille aux mamans que j’accompagne :

🚀 Faire du sport ensemble !!!

Avantages :

– Pas de casse tête de système de garde pour les petits

– Avec les plus grands on peut même faire des compétitions ensemble je pense notamment à Justine Hutteau qui pratique les courses en famille, possible dès l’adolescence finalement 💪🏻

Je parlais notamment de toutes ces astuces pour faire du sport AVEC ses enfants dans notre discussion avec Brice Pellerin à la rentrée sur son podcast Chill

Et vous, avez-vous essayé le sport AVEC vos enfants ?

#sportparentsenfants

#movetogether